@Катеринка@'s Dagbog, 08 apr 20

Бодрого утра всем!
На завтрак: киви, бут.: творожный сыр с зеленью, форель с/с, огурчик, зеленый соус, проростки пшеницы, гранатовый сок. 482 кл.
Настроения, тепла и достижений всем!

---

1500 kcal

Fedt: 52,85g | Prot.: 59,69g | Kulhyd.: 192,01g.   Morgenmad: NAR Гранатовый Сок, Соусом Песто, Лето Проростки Семян Пшеницы , Мореслав Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью,  Киви,  Хлеб,  Огурец (с Кожурой). Frokost: Виктория Блины с Вишней, Лента Шашлык Куриный ,  Овощи Гриль. Aftensmad:  Сырники в Духовке, Мореслав Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью,  Хлеб. Snacks/Andet:  Вода с Лимоном, Coffee Like Латте (300мл). mere..

2086 kcal

Motion: Hvile - 20 timer, Sove - 4 timer. mere..