kirchgellersen's Dagbog, 08 apr 20


Vis Kost Kalender, 08 april 2020:
1400 kcal Fedt: 84,78g | Prot.: 59,30g | Kulhyd.: 106,29g.   Morgenmad:  Espresso,  Kräutertee,  Clementinen, Meßmer Ingwer-Zitrone. Frokost:  Rapsöl, Milsani Deutsche Markenbutter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Schär Paniermehl, Ei, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. Aftensmad:  Chia-Samen, K-Classic Kokosraspel, Olivenöl,  Zitronensaft,  Gurke (mit Schale), Becel Vital, Milbona Käseaufschnitt Light (36g),  Roggenvollkornbrot, REWE Gefrorene Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Andet:  Espresso,  Kräutertee, Walnüsse. mere..

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