Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2013
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2139 kcal
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Fedt: 28,68g | Prot.: 221,70g | Kulhyd.: 248,28g.
Morgenmad: Torrada Light, Pão de Forma Light Integral sem Casca, Leite Desnatado (Molico). Frokost: Salmão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Pão de Forma Light Integral sem Casca, Iogurte Desnatado, Iogurte Desnatado, Albumina. Snacks/Andet: Leite Desnatado (Molico), Leite Fermentado, Iogurte Desnatado, Batata Doce, Albumina, Maçãs Gala. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Adalpessoa's Vægt Historie
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