Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1161 kcal
|
Fedt: 45,67g | Prot.: 37,61g | Kulhyd.: 96,53g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Суп Овощной, Суп Овощной. Aftensmad: Омлет с Овощами. Snacks/Andet: Коньяк, 365 Detox Фруктово-Ягодный Смузи Pink. mere..
|
|
2014 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selenka43's Vægt Historie
|