Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1394 kcal
|
Fedt: 68,28g | Prot.: 89,15g | Kulhyd.: 108,83g.
Morgenmad: Лента Чернослив без Косточки, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Экстра Овсяные Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Frokost: Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный), Просто Маслины Чёрные без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Сбарро Салат Греческий, Power Pro Протеиновый Коктейль , Вологжанка Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Капуста Тушеная с Грибами. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveti_k_ch's Vægt Historie
|