Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2232 kcal
|
Fedt: 95,25g | Prot.: 122,31g | Kulhyd.: 217,86g.
Morgenmad: Малятко Сушки, Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Салтовский Хлеб Черный, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо. Aftensmad: Белоцерковский Сливочное Масло, Печенье, Салтовский Хлеб Черный, Звенигора Сыр Добродар, Малятко Сушки, Словяночка Молоко 2,5%, Класс Сырковая Масса . Snacks/Andet: President Творог 5%, Розумний Вибір Цукор, Простоквашино Сметана 15%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|