Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1749 kcal
|
Fedt: 68,08g | Prot.: 83,84g | Kulhyd.: 202,55g.
Morgenmad: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Миндаль Миндаль, Санта Бремор Икра Мойвы , Семейка Озби Баранка, Хачапури ПП, Увелка Каша Дружба на Воде, Royal Forest Кокосовый Урбеч. Frokost: Кофемания Молочная Лапша, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Миндаль Миндаль. Aftensmad: Индейка Отварная, Чука, Пятерочка Яблоко Красное , Санта Бремор Икра Мойвы , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Семейка Озби Баранки. Snacks/Andet: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Веселый Молочник Кефир 1%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|