Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1483 kcal
|
Fedt: 54,06g | Prot.: 51,42g | Kulhyd.: 204,44g.
Morgenmad: Banana, Grancereale Cioccolato , Alpro Latte di Cocco. Frokost: Finocchio, Rummo Conchiglie Rigate, Ceci Secchi Cotti, Arance. Aftensmad: Emmental, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Schiacciata. Snacks/Andet: Nocciole, Torta di Carote con Zucchero a Velo. mere..
|
|
1840 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maryhen96's Vægt Historie
|