Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1544 kcal
|
Fedt: 45,71g | Prot.: 109,10g | Kulhyd.: 162,69g.
Morgenmad: Prozis Organic Cacao Powder, Dolce Latte Bio Formaggizoff, Caffè (dalla Moca), Wasamisù. Frokost: Philadelphia Philadelphia Light, Selex Misticanza, Prosciutto Crudo, Ster Real Piada Wrap&Roll. Aftensmad: Pane manitoba+grani antichi+integrale, Pollo (senza Pelle), Fagiolini selex, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto. Snacks/Andet: Prozis Burro di Arachidi , Amaretti, Mele Fuji. mere..
|
|
188 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 3 minutter, Samsung Health - 23 timer og 57 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|