Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2020
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58,8 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2477 kcal
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Fedt: 61,38g | Prot.: 116,86g | Kulhyd.: 337,69g.
Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Frokost: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ハム＆エッグ. Aftensmad: 炒り卵, 春雨, 豚ひき肉, 芋焼酎, ご飯. Snacks/Andet: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー, ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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