Schlumpfine_'s Dagbog, 09 apr 20

Schlumpfine war heut wieder joggen,vor lauter hudeln, mit vollem Körpereinsatz bergab gebremst *zack bin i do glegn* eine junge Mama ganz besorgt "ist ihnen was passiert, alles in Ordnung" darauf ich ganz cool😎 "ja, danke,alles gut, i brems immer so" 🤭😂

Vis Kost Kalender, 09 april 2020:
1250 kcal Fedt: 19,81g | Prot.: 75,45g | Kulhyd.: 155,47g.   Morgenmad: Aldi Bio Fettarmer Kefir Mild Natur,  Blaubeeren,  Banane,  Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren,  Milch 1,5%,  Kaffee. Aftensmad: Milbona Creme Fraiche 30%,  Rispentomaten,  Zwiebeln, Mühlenhof Puten-Medaillons, Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks, Gut & Günstig Weizenbaguette. Snacks/Andet: Freeway Bitterol,  Sekt. mere..
3353 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Oje du oame😔 aber solangs nua de gloane Schramme is😅 
09 apr 20 af medlem: nini0689
I brems immer so 😂😂😂 göttlich.  
09 apr 20 af medlem: bonitastic
Autsch ☀🐞🍀 aber super gekontert 😅😅👍 
09 apr 20 af medlem: ~Memory~
Ich bremse immer so 😂🤣😂🤣😂 wie genial 😂😂👌🏼👌🏼 
09 apr 20 af medlem: RUNTASTIC A.T.
Oh je 😮 
09 apr 20 af medlem: Julipehl
😂😂😂....ich wurde mal von meinem Laufpartner mit einem Ellenbogen-Austrecker währen des Laufs " ausgenoggt" - aber uns geschdandene Fraun mocht des goar nix aus , gell Schlumpfine 😀😉!?! 
09 apr 20 af medlem: Deko Tante
🙈🙈😂😂😂💪 
09 apr 20 af medlem: Büffetsau
Wennse immer so bremst, hör auf zu heulen 😘🤗😘🤗😘 
09 apr 20 af medlem: AjnatN
😂😂😂 
09 apr 20 af medlem: CA2020
Klingt aufjedenfall sehr spannend... ^^ 
09 apr 20 af medlem: SalvatoreStallone87
@ Schlumpfine, was war den jetzt eigentlich Michael...XY 🤔 eigentlich los ❓❓ 
09 apr 20 af medlem: RUNTASTIC A.T.
@Schlumpfine, Sorry ich meinte, Jackson Cl...🙄🙄 
09 apr 20 af medlem: RUNTASTIC A.T.
😎🤣🤣🤣🤣Glück gehabt.Aber über ein blaues Veilchen Foto hätte ich schon Bedenken 🤔🤔🤔🤔 
09 apr 20 af medlem: willi Muehlenbaeumer
@willi, sollte es ein Veilchen geben, bist du der Erste der das Foto sehen darf 🤭😂😂😂 
09 apr 20 af medlem: Schlumpfine_
@salvarore, was klingt da bitteschön spannend, wenn ich an Bauchplatscha mach und des beim joggee🙈 
09 apr 20 af medlem: Schlumpfine_
@runtastic...das wundert mich auch, erst schreibt er dass er Hilfe braucht und *zack* ist er weg, war ihm wohl zuviel der Fragerei und Nächstenliebe 🥺 
09 apr 20 af medlem: Schlumpfine_
Boaaaah, Tante....ich hoff er hat dir zumindest aufgeholfen und beim nächsten Treffen zum Laufen, 💐 und 🍫 mitgebracht 🤭😂😂😂😂 
09 apr 20 af medlem: Schlumpfine_
Also weißt Tanja, so a weng Mitgefühl bei meinen schlimmen und wirklich seeeehr schmerzhaften 😪 Blessuren wäre schon nett, zumal ich beim Bremsen eigentlich eleganter aussehe 🤭😂😂😂 
09 apr 20 af medlem: Schlumpfine_
Neee nee .. Zack.., das ging los nach seinem Fakefoto ☝🏼🤷🏼‍♀️ 
09 apr 20 af medlem: RUNTASTIC A.T.
😘 
09 apr 20 af medlem: kirchgellersen

     
 

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