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Proteínas pra saciar e dar energia, não dá pra só dormir na quarentena haha rap10 com soja, shimeji branco e tomate cereja
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555 kcal
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Fedt: 13,12g | Prot.: 42,12g | Kulhyd.: 67,87g.
Frokost: Fazenda São José Shimeji Branco, Sweet Grape Tomate-Uva, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Camil Proteína de Soja Texturizada, Bimbo Rap10 Tradicional. Snacks/Andet: Morangos, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. mere..
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1286 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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