Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 april 2020
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1657 kcal
|
Fedt: 62,83g | Prot.: 84,35g | Kulhyd.: 203,89g.
Morgenmad: Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Frokost: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe. Aftensmad: Kolak, Labu Dimasak, Apel. Snacks/Andet: Serena Snack Crackers Chicken Flavored, Kraft Biskuat Coklat, Kue Bolu, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Nabati Cheese Wafer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|