Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1089 kcal
|
Fedt: 24,68g | Prot.: 44,44g | Kulhyd.: 174,58g.
Morgenmad: Дымка Печенье Сдобное Апельсиново-Шоколадное, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи. Frokost: Кефир 1%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1793 kcal
|
Motion:
Yoga - 30 minutter, Игра с детьми - 20 minutter, Rengøring - 1 time og 30 minutter, Crosstrainer - 25 minutter, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Scarlettherson's Vægt Historie
|