Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1880 kcal
|
Fedt: 65,97g | Prot.: 132,45g | Kulhyd.: 196,28g.
Morgenmad: Своя Лінія Овсянка, Ultimate Nutrition Протеин, Розумний Вибір Цукор, Кофе (из Молотых Зерен), Малятко Сушки. Frokost: Красные Помидоры (Консервированные), Салтовский Хлеб Черный, Звенигора Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Aftensmad: Салтовский Хлеб Черный, Класс Сырники с Изюмом. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 15%, Розумний Вибір Цукор, President Творог 0,2%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|