mary.shestopalova's Dagbog, 11 apr 20

Обед 390 ккал. Пюре 180 г, котлеты паровые 112 г, морская капуста 55 г, кефир 200 мл + 2 ст.л. клетчатки.

---

1083 kcal

Fedt: 29,63g | Prot.: 83,50g | Kulhyd.: 121,69g.   Morgenmad: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Перловка Отварная, Benlianfood Рисовые Снеки с Оливковым Маслом и Песто, Березка Сыр Плавленный "Орбита",  Чай, Gusto Фасоль Красная в Томатном Соусе. Frokost: Куриные Котлеты на Пару, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Рогачевский МКК Кефир 1.5%, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Морская Капуста, Горбуша на Пару, Benlianfood Рисовые Снеки с Оливковым Маслом и Томатами. Snacks/Andet: Апельсин. mere..