|
體脂22.3
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1235 kcal
|
Fedt: 41,31g | Prot.: 63,20g | Kulhyd.: 143,33g.
Morgenmad: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡. Frokost: 貢丸湯, Pizza Hut 薯星星, MOS 寶島水果冰茶, 原味鬆餅, 披薩. Aftensmad: 地瓜葉, 大成 嫩煎雞腿排, 蘿蔔糕, 雞胸肉涼拌. Snacks/Andet: 蘋果, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 所長茶葉蛋 茶葉蛋（原味）. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|