Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2020
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1324 kcal
|
Fedt: 54,07g | Prot.: 61,03g | Kulhyd.: 149,58g.
Morgenmad: Coffee-Mate Crema para Café , Papaya, Bimbo Barra Multigrano Nuez, Alpura Yogurth para Beber . Frokost: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Entomatadas. Aftensmad: Tortillas de Harina. Snacks/Andet: Rebanadas de Jamón, Queso Oaxaca, Pan Dulce, Leche (Leche Entera). mere..
|
|
1972 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 30 minutter, Sjipning - 44 minutter, Hvile - 16 timer og 46 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yvethcabrera's Vægt Historie
|