Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2020
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2099 kcal
|
Fedt: 109,93g | Prot.: 142,10g | Kulhyd.: 145,28g.
Morgenmad: Twix Печенье Песочное, Beerka Фисташки , Bonfesto Рикотта 50%, Coffee Flat White, ABC Хрен Боярский, Умный Выбор Яйцо Куриное, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Frokost: Coffee Flat White, Фан Ежа Рыба Под Маринадом С Пюре. Aftensmad: Евроопт Яблоко Голден Делишес, QNT Delicious Whey Coco, Евроопт Огурец. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|