Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1409 kcal
|
Fedt: 52,23g | Prot.: 142,01g | Kulhyd.: 89,76g.
Morgenmad: Bluedino Brie, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Петмол Сливки 33%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука. Frokost: Индилайт Филе Грудки Индейки, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука. Aftensmad: Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Bonfesto Рикотта Лайт, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andet: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Zentis Марципановый Батончик Belmanda. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
12 apr 20 af medlem: Chère-cookie
|
Ксю, если бы 😂наверное всеж бег это моя история, не самая любимая, но даёт плоды
12 apr 20 af medlem: Marinella..
|
В беге меня бесили сиси. А у тебя этого богатства побольше.
12 apr 20 af medlem: Chère-cookie
|
Уже на убыль пошло, богатство-то 😂
12 apr 20 af medlem: Marinella..
|
Как это на убыль? Пора прекращать эту твою историю)))
13 apr 20 af medlem: Batmanstar
|
Нет, Лёш) ещё только середина пути, а сиськи, как говорится, не главное ☝️😝
13 apr 20 af medlem: Marinella..
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marinella..'s Vægt Historie
|