Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1460 kcal
|
Fedt: 48,41g | Prot.: 80,71g | Kulhyd.: 179,38g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Смак Хлеб для Тостов. Frokost: Белебеевский Сыр Российский, Оливковое Масло, Смак Хлеб для Тостов, 4 Сезона Брокколи Капуста, Бухта Изобилия Минтай Филе. Aftensmad: Оливковое Масло, Бухта Изобилия Минтай Филе, Верони Спагетти , Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Andet: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Грецкие Орехи, Яблоко, Изюм. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|