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Eigentlich war ich auf Oster-Lamm Jagd, aber die niederbay'rischen Lämmchen zeigten sich heute sehr unkooperativ, daher musste ich ein wenig improvisieren 😬 Frohe Ostern 🐣🤗
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1903 kcal
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Fedt: 73,30g | Prot.: 139,26g | Kulhyd.: 175,23g.
Morgenmad: Banane, DM Bio Erdnussmus, Walnüsse, Belbake Backkakao, Getrocknete Kürbiskerne, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Ener Bio Cashewdrink Natur, Mevgal Schafsmilchjoghurt, Nektarinen, Mandarine, Kiwi, Himbeeren. Frokost: Banane, Veganz Kakao-Nibs, All Stars Hy-pro Deluxe Himbeer-Joghurt, DM Bio Mandel Drink. Aftensmad: Rote Beete, Ei, Harzer Harzer Käse, Rucola. Snacks/Andet: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Äpfel, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . mere..
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2650 kcal
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Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Løb - 10 km/t - 43 minutter, Hvile - 11 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
12 apr 20 af medlem: Tigalillie
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Ich finds gut so, Osterlamm wäre fast langweilig geworden 😉
12 apr 20 af medlem: jelü
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Hast du den Schnappschuss selber gemacht, wenn ja ist er super klasse, sogar mit wurm😁
12 apr 20 af medlem: Akel1
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Ja, das Foto hab ich selbst gemacht. Ist mir mehr oder weniger direkt vor die Linse geflogen 😉
12 apr 20 af medlem: susi_son
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12 apr 20 af medlem: ~Memory~
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12 apr 20 af medlem: Tiemar
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13 apr 20 af medlem: kirchgellersen
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