|
|
1330 kcal
|
Fedt: 66,94g | Prot.: 97,84g | Kulhyd.: 76,58g.
Morgenmad: Harry Eiweißbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g), Räucherlachs, Aldi Holländischer Gouda, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Seeberger Cashewkerne, Lidl Beerenmix, Milfina Butter. Aftensmad: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Snacks/Andet: Thermomix Russischer Zupfkuchen. mere..
|
|
1631 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 5 minutter, Hvile - 14 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|