Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2020
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1148 kcal
|
Fedt: 39,45g | Prot.: 42,51g | Kulhyd.: 154,08g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Aftensmad: Магнит Банан, Хлеб Бородинский, Maggi Суп со Звездочками, Верес Горошек Зеленый. Snacks/Andet: Магнит Гранат. mere..
|
|
1870 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Елена25041980's Vægt Historie
|