Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2020
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1058 kcal
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Fedt: 18,76g | Prot.: 98,42g | Kulhyd.: 126,68g.
Morgenmad: Chamyto Big Leite Fermentado, Ovo Cozido. Frokost: Feijão Vermelho, Beterrabas, Tomates Cereja, Alface, Cenouras, Patinho. Aftensmad: Patinho, Tomates Cereja, Feijão Vermelho, Cenouras, Beterrabas, Alface. Snacks/Andet: Morangos, Kero Coco Água de Coco (200ml), Pepino Japonês, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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