Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2020
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1125 kcal
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Fedt: 64,77g | Prot.: 47,63g | Kulhyd.: 91,91g.
Frokost: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo, Vea Queso Blanco Light, Queso Parmesano (Rallado), Acelga Cocida, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Cremoso, Salsa de Tomate, Milanesa de Pollo Empanizada . Aftensmad: Choclo, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vinagre, Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andet: 9 de Oro Galletas de Avena con Pasas, La Virginia Té Verde, Chocolate. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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