Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2020
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69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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2285 kcal
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Fedt: 187,73g | Prot.: 115,74g | Kulhyd.: 36,92g.
Morgenmad: Aceite de Oliva, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Cagnoli Salame, Peras Asiáticas, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Costillas. Aftensmad: Chia, Crema de Leche, Aceite de Oliva, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tregar Queso Cremoso, Brócoli, Aceite de Oliva. mere..
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