Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2020
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1281 kcal
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Fedt: 30,07g | Prot.: 46,45g | Kulhyd.: 214,45g.
Frokost: Natural One Suco de Uva e Maçã, Lasanha com Carne, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Liza Molho Caesar, Pepino Japonês, Cebolas, Tomates, Alface. Aftensmad: Pêra Portuguesa, Arroz Branco (Cozido), Molho de Soja (Shoyu), Algas, Cará. Snacks/Andet: Melão, Matte Leão Chá Matte Natural, Alface, Patê de Atum, Pão Sírio. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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