Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2020
|
84 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1003 kcal
|
Fedt: 17,24g | Prot.: 78,51g | Kulhyd.: 141,46g.
Morgenmad: السمك المشوي, مخلل الملفوف (القطع و السوائل,معلب), خيار مخلل 🥒 مخلل, فول مدمس فول بلدى مدمس, الخس الأخضر, بطاطس مقلية بطاطس مقلية اصابع, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, خبز الشوفان. Snacks/Andet: نادك زبادي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الشاي الأخضر, اليوسفي(برتقال مندرين). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia sabri's Vægt Historie
|