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1268 kcal
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Fedt: 73,09g | Prot.: 49,20g | Kulhyd.: 99,40g.
Morgenmad: Ananas, Becel Vital, Golden Toast Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Kräutertee, Espresso. Frokost: Kräutertee, BioBio Rote Beete Gekocht, Quinoa Gekocht, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Porree, Möhren, Knollensellerie, Penny Markt Kichererbsen . Aftensmad: Gekochtes Ei, Balsamico, Olivenöl, Gutes Land Gouda , Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Beete. Snacks/Andet: Ja! Walnusskerne, Meßmer Ingwer-Zitrone, Farmer Paranusskerne, Espresso. mere..
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 Kommentarer
14 apr 20 af medlem: kirchgellersen
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👍 das ist definitiv der bessere Snack 😉
15 apr 20 af medlem: casey9879
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15 apr 20 af medlem: kirchgellersen
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15 apr 20 af medlem: missbutterfly1968
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15 apr 20 af medlem: Tigalillie
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Ja, aber leider auch viele Kalorien🙁
15 apr 20 af medlem: Tnstrss
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Ja das stimmt, aber dafür nasche ich nicht. Ich baue mir seit einiger Zeit eine kleine Portion als Snack in meinem Plan ein .
15 apr 20 af medlem: kirchgellersen
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@Tnstrss.....sehr sehr sehr gesunde Kalorien🦋👍🦋
15 apr 20 af medlem: missbutterfly1968
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UND die Nüsse sättigen gut, habe kaum Heißhunger....
16 apr 20 af medlem: kirchgellersen
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