ирина615642's Dagbog, 15 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2020

73,9 kg Indtil videre tabt: 6 kg. Stadig tilbage: 3,9 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 april 2020:

110 kcal

Fedt: 2,60g | Prot.: 0,51g | Kulhyd.: 21,53g. Morgenmad: Кофе с Сахаром. Frokost: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mere..

2167 kcal

Motion: Cardio - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 2,8 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

ирина615642's Vægt Historie