Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2020
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147,6 kg
Indtil videre tabt: 33,9 kg.
Stadig tilbage: 47,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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513 kcal
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Fedt: 5,65g | Prot.: 47,51g | Kulhyd.: 76,20g.
Morgenmad: Chá (Infusão). Frokost: Café Expresso, Starbucks Salada de Frutas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Tiras de Pota, Sopa de Legumes. Snacks/Andet: Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa, Abacaxi, Kiwi, Maçã, Chá (Infusão). mere..
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5920 kcal
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Motion:
Spinning - 1 time, Arbejde - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 11,9 kg om Ugen
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lfilipets's Vægt Historie
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