Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2013
|
112,9 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1890 kcal
|
Fedt: 39,00g | Prot.: 65,00g | Kulhyd.: 321,00g.
Morgenmad: McDonald's Sausage Burrito. Frokost: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar. Aftensmad: 1/3 Less Fat Cream Cheese, Plain Bagel, Grillin' Beans Black Bean Fiesta. Snacks/Andet: McDonald's Low Fat Crunchy Granola. mere..
|
|
3282 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer, Kontorarbejde - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
weckwerthma's Vægt Historie
|