Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1131 kcal
|
Fedt: 58,52g | Prot.: 80,70g | Kulhyd.: 72,40g.
Morgenmad: Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа. Frokost: Помидоры Черри, Леаус Сыр, Гринагро Сметана 10%, Яйцо Куриное, Амур Бройлер Грудка Цыплёнка-Бройлера, Вкусэко Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Золото Глобуса Оливки без Косточки, Сыродел Сыр Адыгейский . Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок, Гринагро Сметана 10%, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Заречное Творог 5%, Ип Белецкий Липовый Мёд . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|