Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2020
|
90 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1703 kcal
|
Fedt: 42,62g | Prot.: 41,62g | Kulhyd.: 290,38g.
Morgenmad: Каждый День Печенье Сахарное, Овсяное Молоко 0,5%, Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Банан, Чернослив без Косточки Сушеный, Мёд. Frokost: Лук, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Зеленые Оливки, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Каждый День Сок Яблоко Виноград, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|