kirchgellersen's Dagbog, 16 apr 20

ich habe Hunger ..Snack schon mit verputzt ...grins

Vis Kost Kalender, 16 april 2020:
1396 kcal Fedt: 82,35g | Prot.: 70,02g | Kulhyd.: 96,18g.   Morgenmad: Alpro Barista Soya,  Espresso,  Kräutertee, Golden Toast Vollkorn Toast, K-Classic Frischkäse mit Joghurt,  Gekochtes Ei,  Blaubeeren,  Kaffee. Frokost:  Espresso,  Schwarze Oliven,  Rapsöl, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Möhren, Olivenöl, Balsamico,  Pellkartoffeln, Milram Frühlingsquark. Aftensmad:  Vollkornbrot, Becel Vital, Milbona Gouda Mittelalt, Danforel Regenbogen Forellenfilets. Snacks/Andet: Walnüsse, Farmer Paranusskerne, Meßmer Fencheltee, 7UP 7Up Free - Zero Zucker,  Kräutertee, Alpro Barista Soya,  Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren,  Kaffee. mere..

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Kommentarer 
🙋‍♀️🍀🌷🌞🌞 
16 apr 20 af medlem: schnorra
Hallöchen schnorra 😍 
16 apr 20 af medlem: kirchgellersen

     
 

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