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Seguindo a academia e a dieta muito bem. achi que o peso não mudou muito pois estou ganhando massa magra :)
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2125 kcal
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Fedt: 83,14g | Prot.: 54,32g | Kulhyd.: 291,83g.
Morgenmad: Pão de Queijo, Pão Francês, Pêssego Light. Frokost: Suco de Uva, Feijão Tropeiro. Aftensmad: Pipoca Branca (em Óleo), Sufresh Pêssego Light, Baião de Dois. Snacks/Andet: Dori AMENDOIM DORI PETTIZ CROCANTE NATURAL, Biscoito Recheado de Brigadeiro, Uvas, Bolinho Brigadeiro, Cookies Integrais Chocolate. mere..
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1553 kcal
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Motion:
Køre - 1 time og 10 minutter, Hvile - 13 timer og 35 minutter, Sove - 9 timer og 15 minutter. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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Erica Borges's Vægt Historie
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