Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2020
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1395 kcal
|
Fedt: 69,96g | Prot.: 109,08g | Kulhyd.: 96,44g.
Morgenmad: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Савушкин Сыр Сливочный 50%, Перловка, Яйцо Всмятку, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Беловежские Сыры Белая Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Зеленая Стручковая Фасоль. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста. Snacks/Andet: Гаспадар Клетчатка Пшеничная, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе, Авокадо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tupik.yuliya's Vægt Historie
|