Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2020
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2287 kcal
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Fedt: 59,96g | Prot.: 126,33g | Kulhyd.: 281,97g.
Morgenmad: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 薄切りハム, 牛乳. Frokost: ファミリーマート おむすび2ヶ入, ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン. Aftensmad: ご飯, キリンビール 一番搾り, 肉野菜炒め, ハタハタ. Snacks/Andet: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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