Marcos Luparia's Dagbog, 17 apr 20

En está cuarentena me fui al hongo... 4 Kg. recuoerados. Embolado mal.
118,5 kg Indtil videre tabt: 5,3 kg.    Stadig tilbage: 33,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 april 2020:
2468 kcal Fedt: 107,15g | Prot.: 108,49g | Kulhyd.: 227,02g.   Morgenmad:  Café Cortado. Frokost:  Cerveza Normal, La Serenísima Queso Rallado,  Salsa Bolognesa,  Ñoquis de Espinaca. Aftensmad:  Cerveza Normal,  Tomates,  Mayonesa,  Pan Blanco,  Milanesa de Carne Frita. Snacks/Andet:  Leche Entera,  Café Cortado. mere..
2087 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Tager 0,5 kg om Ugen

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Kommentarer 
Yo subi 500 grs, asi k hoy empiezo de nuevo a moverme 
17 apr 20 af medlem: celesfrutillita

     
 

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Marcos Luparia's Vægt Historie


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