Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1518 kcal
|
Fedt: 63,43g | Prot.: 104,89g | Kulhyd.: 143,17g.
Morgenmad: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Фундук Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Вареное Яйцо, Банан. Aftensmad: Орех Пекан, Дайкон, Куриное Филе на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Andet: Брокколи, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Русское Море Горбуша Запеченная , Вареное Яйцо, Золотой Улов Икра Трески, Ржаной Хлеб. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vlada_kuz17's Vægt Historie
|