Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1747 kcal
|
Fedt: 37,88g | Prot.: 38,93g | Kulhyd.: 300,86g.
Morgenmad: Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Banane, Aldi Bio Soja-Reis-Drink. Frokost: Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Bioland Bio Vollkornbrot. Aftensmad: Gemüsepfanne, Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Rapunzel Bionella, Alpro Erdbeere. mere..
|
|
2054 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HelgaBeimer's Vægt Historie
|