Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2020
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1766 kcal
|
Fedt: 84,39g | Prot.: 44,73g | Kulhyd.: 215,08g.
Morgenmad: Almarai حليب قليل الدسم, switz Cake Mountain (95 gram). Frokost: كوسا محشي, سلطة الخضر المختلطة, ندى لبن طازج كامل الدسم, ورق عنب. Snacks/Andet: ميرو ميرو, Almarai قشطة طازجة لايت , التمر, القهوة, الشاي غير المحلى, فوشية معمول البر الخالص, Hintz قهوة سريعة الذوبان (جولد), Ulker Biskrem Cocoa, التفاح (بدون القشرة), البرتقال, بوني حليب مبخر كامل الدسم, بوني حليب مبخر كامل الدسم. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|