Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1202 kcal
|
Fedt: 55,16g | Prot.: 95,62g | Kulhyd.: 86,71g.
Frokost: Ikan Tuna, Nasi Goreng, Telur Rebus Lunak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Ikan Tuna. Aftensmad: Telur Dadar. Snacks/Andet: Pepaya, Semangka, Naraya Oat Choco, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Biskuit Sari Gandum. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RizkitaSalsabilla's Vægt Historie
|