iuromas's Dagbog, 19 apr 20

Христос воскрес.! на весах сегодня +1кг., пора завязывать с пасками и переходить в обычный режим..))

---

896 kcal

Fedt: 33,51g | Prot.: 57,93g | Kulhyd.: 97,86g.   Morgenmad:  Американо, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса,  Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь),  Луковые Вафли с Брокколи , Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%,  Борщ с Куриной Грудкой и Молодой Капустой, Вареное Яйцо. Aftensmad: Простоквашино Кефир 1%,  Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..

457 kcal

Motion: Sidde - 4 timer, Samsung Health - 20 timer. mere..