Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2037 kcal
|
Fedt: 73,19g | Prot.: 88,63g | Kulhyd.: 257,50g.
Frokost: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Aftensmad: Говядина Тушеная, Морковь, Аджика, Белый Хлеб, Сахар, Дикси Рис Пропаренный . Snacks/Andet: Сахар, Jardin Кофе Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб, Колбаса Докторская, Сыр Российский. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
|
anjimikh1's Vægt Historie
|