fiorinda.collai's Dagbog, 19 apr 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
53,1 kg Indtil videre tabt: 1,9 kg.    Stadig tilbage: 3,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 april 2020:
2745 kcal Fedt: 117,06g | Prot.: 107,61g | Kulhyd.: 300,04g.   Morgenmad: Fragole, Cioccolato Fondente, Baule Volante Farina di Cocco , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%. Frokost: Maizena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Melanzana, Parmigiano (Grattugiato), Mutti Passata di Pomodoro, Fini Tortellini Prosciutto Crudo e Parmigiano Reggiano. Aftensmad: Cavolfiore, Ibis Prosciutto Cotto Light, Tortilla, Findus Burger di Salmone. Snacks/Andet: Zuegg Marmellata di Pesche 100% da Frutta , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Burro, Pane Integrale, Esselunga Top Miele, Granarolo Ricotta Light, Barilla Farina Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Chicchi di Grano Saraceno (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Fage Total 0%, Mirtilli, Crema pasticcera light. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen

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