Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1096 kcal
|
Fedt: 23,35g | Prot.: 113,48g | Kulhyd.: 120,54g.
Morgenmad: Мука Рисовая, Творог Обезжиренный, Манная Крупа, Яичный Белок, Курага, Яйцо, Рузский Бифилайф, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриная Грудка Отварная, Лук-Порей, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Andet: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколада и Апельсина. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|