kirchgellersen's Dagbog, 19 apr 20

wird noch verfeinert

Vis Kost Kalender, 19 april 2020:
1394 kcal Fedt: 62,35g | Prot.: 62,59g | Kulhyd.: 147,45g.   Morgenmad:  Möhren,  Kaffee,  Sojamilch,  Kräutertee,  Espresso. Frokost: Heinz Tomato Ketchup Light, Dennree Bockshornkleekäse, 7UP 7Up Free - Zero Zucker,  Espresso, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Schlagsahne, Edeka Bio Bio Gouda in Scheiben, Blaubeeren, Rapsöl, Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Charlotte, Dinkelnudeln, DM Bio Vegetarische Bolognese. Aftensmad: Blaubeeren, Dennree Bockshornkleekäse,  Möhren,  Vollkornbrot, K-Classic Frischkäse mit Joghurt,  Gurke (mit Schale). Snacks/Andet:  Kräutertee,  Kaffee,  Sojamilch. mere..

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Kommentarer 
Richtig. "Es gibt eigentlich nichts, das durch ein bisschen Speck nicht verbessert wird. Vor allem die ganzen veganen Sachen ..." (Zitat von Alexander Hermann - wohl nicht ganz ernst gemeint.) 
19 apr 20 af medlem: seppi422
Speck habe ich nicht genommen...😉...Gemüse und Sahne 🤭 
19 apr 20 af medlem: kirchgellersen
🤣🤣🤣👍🏻💪😋😋 
20 apr 20 af medlem: willi Muehlenbaeumer

     
 

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