Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2020
|
71 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1351 kcal
|
Fedt: 61,68g | Prot.: 79,73g | Kulhyd.: 116,92g.
Morgenmad: Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Estasi Мёд Кремовый с Черникой. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Вареный). Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Романов Луг Творог Зернёный 5%, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Bonduelle Горох, Фундук Фундук, Яблоко, Омлет или Яичница. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana_sedlers's Vægt Historie
|